Heemcoaching; coaching en therapie voor volwassenen, jongeren en medische professionals.

Pijn, stress, burn-out, overprikkeling en chronische klachten. Steeds vaker zien we dat één of meerdere van deze klachten ons dagelijks leven beïnvloeden. Dit is helemaal niet raar, maar kan wel ontzettend vervelend zijn. Vanuit mijn praktijk Heemcoaching bied ik jou daarom de juiste handvatten om jouw leven weer te leiden zoals jíj dat wilt. Samen gaan we kijken naar een laagdrempelige, oplossingsgerichte coaching die bij jou past. Ik bied je graag hulp bij het maken van keuzes, het afstemmen van zaken of simpelweg een luisterend oor.

Coaching voor (para-)medische professionals

Heemcoaching is een praktijk die ik met veel liefde heb opgezet. Sinds 2018 bied ik coaching aan zorgprofessionals die moeite hebben met thema’s als werk-privébalans, werkdruk of assertiviteit binnen werkrelaties. Gevolgen die hier uit voort kunnen komen zijn onder andere slaapproblemen, overprikkeling en stress. Uiteindelijk kan dit gezamenlijk zelfs tot een burn-out leiden. Na jarenlange ervaring in de zorg kan ik mij onder andere specialist noemen in het coachen van zorgverleners die chronische (pijn)klachten ervaren.

Psychosomatische therapie voor (jong)volwassenen

Niet iedereen zit te wachten op een intensief therapieproces bij een psycholoog of psychotherapeut. Soms wil je gewoon hulp bij het ontdekken van de beste manier om te dealen met bepaalde blokkades, patronen en lichamelijke klachten – heel praktisch, in het hier en nu. Ik begrijp dat als geen ander. Samen gaan we kijken naar jouw patronen, gedrag, emoties en blokkades en de beste manieren om deze te doorbreken. Misschien vind je het erg lastig om om te gaan met jouw ziekte, spanning, pijn of andere veranderingen die jouw leven momenteel typeren. In al deze gevallen kan psychosomatische therapie jou ondersteunen. Er kan ook gekozen worden om bepaalde technieken uit deze therapie toe te passen, zoals ontspanningsoefeningen, mindfulness en slaaptechnieken.

Geluksroute

Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!

Een Geluksroute traject kan het verschil maken als:

• Je moeite hebt met je grenzen aan te geven
  Ga je weleens mee naar een verjaardag waar je géén zin in hebt?
• Je gedoe hebt met je partner, ex, ex van je partner, vrienden, collega, of (schoon)familie
  Voelt het als een onoplosbaar probleem waar je tegenaan blijft lopen?
• Jijzelf of mensen in je omgeving opeens kunnen ontploffen
  En schrik je ervan omdat je het niet aan zag komen?
• Je het gevoel dat mensen je soms niet begrijpen
  En is het lastig om meer connectie tot stand te brengen?

Dit soort situaties zijn op te lossen. Ga aan de slag met een gecertificeerde coach en gun jezelf een Geluksrouteboost!